Saturday, March 8, 2008

YOGA


瑜伽
发觉越来越多女生学瑜伽。
无论男女老少都跑去学。
之前跟朋友必定一个星期两次放工后去游泳~
后来朋友没空我就在家养肚腩.....=.='''
现在越看越害怕。。。
深怕有一天低头看不到脚板就糟糕了...
所以决定和屋友去我家后面的RCHESTIC Studio问问看。
不错下,课程有:

Hatta Yoga
Yogalates
Kick-Boxing
Cardio-dance
Yoga
Hip-Aerobic
Yin Yoga

由于有free try class,我们就try了yin yoga.
不试还好,一试就骨头散完。
原来我们试的是很advance高难度动作~
比如把整个人扛了做在elbow上啦、用双手撑住整个人的重量啦。。
吓的我坐在那边傻傻望~~朋友还有basic yoga底子。
那天只有一个小时,我就流干整个星期的汗。。XD
平时我是没汗的。(应该是婴儿时吃了盗汗的中药)
不过很爽,整个人精神很好~
打算下个星期才开始。话说回来。。
我还是对Kick-Boxing比较有兴趣。。。
学会我就来招》hey hakkkkk~~~飞踢!!




4 comments:

ღ 迎迎ღ said...

哇~
看了你这么说我想找时间去学了。。。
我也怕怕我还差一KG就超重了。。。

ET女子 said...

怎么说?看身高和体重来平衡?
我也是要keep,不然自己超过5okg~~因为我是矮小型~

靓靓sally =^_^= said...

哇~我也一直在找地方向学Yoga,之前都只是自己买书研究,可是又担心姿势弄错反而伤了自己。。
就在你哪儿后面吗?可以知道时间大多数是几点和收费大概是多少吗?

ET女子 said...

对,后面那排店。
拿unlimited就可以一星期五天上你想上的课。
unlimited是RM90+一个月比起其他的便宜很多。
老师是15年经验丰富的yoggist.

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